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詳細資料ISBN：9789862135952 叢書系列：CARE 規格：平裝 / 280頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢；而一般常見的扭傷與拉傷，通常是發生在韌帶或者是肌腱部位，除非是完全斷裂，也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動；適當的活動能促進循環、加速傷處癒合，還能讓癒合的新組織更健康有力。 物理治療的重點，在於病人自己要主動去克服痠痛、自動自發去做物理治療師所教的那些運動，而不是一周一次或兩次在醫療院所，接受一二十分鐘的復健療程，就算有「做復健了」。有病人會說記不住這些運動，事實上這些運動考量到病人的體能狀況，通常都不難，因此在書中大量採用插圖加以說明，即便是銀髮族群，也不難看得懂，是很生活化的「擺平痠痛」工具書。許多約定成俗的錯誤復健[運動觀念，透過這本書，讀者朋友都能得到釋疑與正解。 |
| 搜尋參考資料: 1. 博客來-物理治療師教你自助擺平痠痛 2015年3月25日 ... 書名：物理治療師教你自助擺平痠痛，語言：繁體中文，ISBN：9789862135952，頁數：280，出版社：大塊文化，作者：曹昭懿,陳昭瑩,臺大醫院物理治療 ... 2. 《物理治療師教你自助擺平痠痛》分享會 - Facebook 教復健運動，靠物理治療師；但個人的痠痛，要靠自動自發去運動；物理治療運動的練習，並沒有大家想像中那麼的複雜與高難度。 物理治療師臨床遇到的困難，是仔細 ... 3. 《物理治療師教你自助擺平痠痛》分享會– Heyevent.com 2015年6月16日 ... Tuesday, 16 June 2015. 教復健運動，靠物理治療師；但個人的痠痛，要靠自動自發去運動；物理治療運動的練習，並沒有大家想像中那麼的複雜與高 ... 4. 《物理治療師教你自助擺平痠痛》新書分享– Heyevent.com 2015年6月7日 ... 《物理治療師教你自助擺平痠痛》新書分享. 有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢；而一般常見的扭傷與拉傷，通常是發生在韌帶或者 ... 5. 6/7【《物理治療師教你自助擺平痠痛》新書分享】 - 閱讀最前線 2015年5月28日 ... 物理治療的重點，在於病人自己要主動去克服痠痛、自動自發去做物理治療師所教的那些運動，而不是一周一次或兩次在醫療院所，接受一二十分鐘 ... 6.物理治療師教你自助擺平痠痛~優質購物網 物理治療師教你自助擺平痠痛 |
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