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35位日本人氣名醫的養生術

售價:252



詳細資料ISBN:9789865719494
叢書系列:都會健康館
規格:平裝 / 240頁 / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介日本醫界最獲好評、最具效果的105個健康新主張 ! 讓你在忙碌生活中,輕鬆發現健康長壽的全新生機 ! 不論哪個方法都很有道理!這是我引頸期盼的書。 諏訪中央醫院名譽院長 鐮田實 首次公開!人氣醫生持續實踐的養生健康法!  一旦持續過著忙碌的日子,就容易忽略自己的健康管理,而這正是造成身體狀況不佳或生病的原因。那麼,該怎麼辦才好呢?  或許我們可以從醫生身上找到答案。  醫生治病,給人對抗疾病的印象,所以身著白袍的醫生總給人不會生病的錯覺,但其實每一位醫生也同樣需要照顧自己的健康。  本書作者是醫療記者,採訪35位各大醫院的現役日本名醫,他們分別是活躍於不同專業領域的醫生,首次公開介紹自己平日實踐有益身體健康的養生法,特別是不需要特別道具或金錢花費的長壽保養祕訣,方法其實都很簡單,任誰都能簡單仿效、實踐,關鍵只在於自身的態度!  全書內容來自作者在雜誌《每天都有新鮮事》(毎日が発見)上的「醫生的養生」(医者の養生)專欄,把連載三年的精華內容整理成冊,由「運動篇」、「飲食篇」、「興趣篇」和「工作篇」構成,讓大家從生活的四個面向來養成健康的良好習慣,是現代的養生寶典。  只要從本書裡找出適合你的健康法,然後持續實踐,你也可以像這些名醫一樣,不僅不會被忙碌擊倒,還能過著健康長壽的生活。

詳細商品說明

搜尋參考資料:
1.大都會文化出版新書:35位日本人氣名醫的養生術
cdnews.com.tw/cdnews_site/docDetail.jsp?coluid=121&docid=103227197

21/5/2015 · 大都會文化出版新書:35位日本人氣名醫的養生術。相關資訊如下: 一旦持續過著忙碌的日子,就容易忽略自己的健康管理, 而這正是造成身體狀況不佳或生病的 …

2.三民網路書店>35位日本人氣名醫的養生術-宇山惠子
www.m.sanmin.com.tw/Product/Index/99k155M5z101D88h105O69k106W123...

35位日本人氣名醫的養生術 系列名: 都會健康館 ISBN13:9789865719494 作者:宇山惠子 譯者:林佳翰 裝訂/頁數:平裝/240頁 版次:1 規格(高/寬/厚):21*15*1.3cm…

3.TreeMall書城 – 醫療保健 | TreeMall泰贈點紅利網
www.mrbook.com.tw/showroom/book?layer=4&id=O012208&page=6

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資料來源:博客來

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